اسالة واجابات
يعد النوم بعد الأكل مباشرة من العادات غير الصحية التي يفعلها كثير من الأشخاص، والتي تعود عليهم بأضرار صحية عدة، وهذا ما ستناوله في مقالنا هذا. مساوئ النوم بعد الأكل النوم بعد الأكل الكثير من المساوئ وإليك أهم عيوب النوم بعد الأكل: زيادة الوزن السبب هنا ببساطة هو أنك لا تحصل على فرصتك في حرق …
يعد التفاح الأخضر مصدر هام لمضادات الأكسدة وفيتامين ج والمركبات الفلافونويدية وكثير من الفيتامينات والمعادن المغذية للجسم، لذا تولت دراسات عديدة البحث عن فوائد التفاح الأخضر و قدرته في مقاومة الأمراض، سوف نسرد في المقال كثير من فوائد التفاح الأخضر ومدى قدرته على التأثير في وزن الإنسان. كم حبة نتناولها من التفاح الأخضر في اليوم؟ …
يثمر البلح الأصفر على شجرة النخيل، وهو يعد نوع من أنواع التمور ذو الطعم اللذيذ، يوجد في المناطق الصحراوية بكثرة وكذلك في المناطق العربية. وهو يحتوي على كثير من الفيتامينات و المعادن المغذية للجسم والمفيدة، وسوف نتعرف في هذا المقال على فوائد البلح الأصفر، ومدى قدرك البلح الأصفر على زياَدة وزن الإنسان. فوائد البلح الأصفر …
إن العديد من الأشخاص يحرصون على تناول اللب الأبيض من أجل التسلية, وعلى الرغم من هذا فله العديد من الفوائد التي لا يتوقعها أحد, والتي تجعله غذاءً صحياً يعمل على الوقاية من الأمراض المتنوعة. هل اللب الأبيض يزيد الوزن؟ توجد مجموعة من الفوائد الخاصة باللب الأبيض, والتي منها فوائده للرجيم، حيث: يشتمل ذلك اللب على …