فوائد اللوز للعضلات
في مقال اليوم سوف نتعرف علي فوائد اللوز للعضلات إذا كنت لاعب كمال أجسام تبحث عن مصدر عالي الجودة للعناصر الغذائية للمساعدة في بناء العضلات الخالية من الدهون ، فلا تنظر إلى أبعد من اللوز. يحتوي اللوز على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، بما في ذلك البروتين والدهون الصحية غير المشبعة. نظرًا لأن البروتين …