10 مشروبات تؤدي إلى زيادة الوزن
تُعد المشروبات التي تزيد الوزن من المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، والتي تساعد في زيادة الوزن عن طريق زيادة كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها في اليوم، وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص يحتاجون إلى زيادة الوزن، إلا أن تناول المشروبات التي تزيد الوزن بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الدهون الزائدة …