هل الشوفان يزيد الوزن أو ينقص الوزن؟ يعتبر الشوفان من أفضل الوجبات الصحية التي ينصح بها الأطباء كوجبة اساسية تساعد في بناء الجسم وتقوية العضلات. كما انه يعد من الوجبات التي تمد الجسم بجميع العناصر والمعادن الذي يفقدها من حين الى آخر وخاصة في أوقات الحمية الغذائية. حيث نجد اسم الشوفان حاضراً في ذهن الجميع …
تعد النظافة أحد السلوكيات الهامة التي تعكس لنا مدي جمال ورقي البيئة والأفراد، والتي دعت اليها جميع الاديان السماوية، وذلك لما يترتب على الانسان من فوائد لا يمكن تجاهلها. فالنظافة تعني القيام ببعض المهام والتي تساعد صاحبها على النشاط واستنشاق الهوا ء النقي وتساعد ايضا على منع تراكم وانتشار الفيروسات. وتعددت مظاهر النظافة على الاهتمام …
يتبادر في ذهن الأشخاص معرفة أشد البحار ملوحة، وعلي الرغم من ان جميع البحار ملوحة لكن يعد البحر الميت اكثرها واشدها ملوحة. وقد اطلق عليه اسم البحر المالح ويعتبر بحيرة مالحة لان الأرض تحيط به من جميع الجهات ويحتل البحر الميت المركز الخامس بين اكثر البحار ملوحة وقد اثبت العلم ان مياه البحار تقوم بعالج …
يوجد هناك نوع من السهول يختلف عن الشكل العام المتعارف عليه عن السهول التي نعرفها بأنها عبارة عن مساحات فوق سطح الأرض كبيرة ومنبسطة بها نباتات صغيرة. لنجد أمامنا مجموعة أخرى من السهول توجد تحت سطح الماء في داخل أعماق المحيطات، وتلقب باسم السهول القاعية المنبسطة. أجريت الكثير من الدراسات العلمية حول طريقة تشكيل السهول …
Arabic 
English 
French 
Spanish 
Portuguese