يعد النوم بعد الأكل مباشرة من العادات غير الصحية التي يفعلها كثير من الأشخاص، والتي تعود عليهم بأضرار صحية عدة، وهذا ما ستناوله في مقالنا هذا. مساوئ النوم بعد الأكل النوم بعد الأكل الكثير من المساوئ وإليك أهم عيوب النوم بعد الأكل: زيادة الوزن السبب هنا ببساطة هو أنك لا تحصل على فرصتك في حرق …
يعد التفاح الأخضر مصدر هام لمضادات الأكسدة وفيتامين ج والمركبات الفلافونويدية وكثير من الفيتامينات والمعادن المغذية للجسم، لذا تولت دراسات عديدة البحث عن فوائد التفاح الأخضر و قدرته في مقاومة الأمراض، سوف نسرد في المقال كثير من فوائد التفاح الأخضر ومدى قدرته على التأثير في وزن الإنسان. كم حبة نتناولها من التفاح الأخضر في اليوم؟ …
يبحث الكثيرون عن أفضل الطرق لانقاص الوزن وحرق الدهون بالجسم، ويعد رجيم القهوة بالليمون من أكثر الطرق التي يقبل عليها الكثيرون لتخفيف من الوزن فهل حقا رجيم القهوة و الليمون ينقص الوزن؟ سوف نتناول في هذا المقال فوائد تناوله و اضراره وكيفية تناوله أيضا. فوائد القهوة بالليمون يوجد بعض الفوائد التي تنتج عن شرب القهوة …
توجد طرق عديدة لانقاص الوزن بدون عمل رجيم أو جيم، حيث لا يستطيع كثير من الأشخاص أتباع نظام غذائي معين أو الذهاب الى الجيم لممارسة الرياضة. لذا سوف نعرض في هذا المقال مجموعة من الطرق لتخفيض الوزن بدون الحاجة لأتباع نظام غذائي معين أو الذهاب لنادي رياضي ممارسات تساعد في انقاص الوزن بدون رجيم أو …