Cerelac est l’un des compléments alimentaires les plus délicieux et les plus savoureux pour les enfants. Il a été lancé par Nestlé comme complément nutritionnel pour les enfants de plus de 6 mois.
L’enfant a besoin de plus de nourriture car le lait maternel ne suffira pas à sa croissance à ce stade de sa vie. Cependant, au fil du temps, Cerelac a été développé et certaines modifications ont été apportées pour le rendre adapté aux adultes et aux enfants.
Cerelac est considéré comme l'un des compléments nutritionnels les plus importants qui fournissent au corps des protéines et aident également à compléter la formation des muscles du corps car il contient un pourcentage élevé de fer.
Cerelac provoque-t-il une prise de poids chez les adultes ?
La réponse est, bien sûr, oui. De nombreuses personnes ont fait confiance à Cerelac pour traiter la maigreur excessive, car il contient un très grand pourcentage d’amidons, de glucides, de sucres bénéfiques et de nombreux éléments nutritionnels bénéfiques pour l’organisme.
Il aide à développer les muscles et la masse musculaire du corps et fournit au corps de l'énergie, ce qui aide à augmenter le poids et à traiter la minceur. De nombreux athlètes comptent également sur lui pour développer leurs muscles.
Comment Cerelac peut-il être utilisé pour perdre du poids ?
Bien que Cerelac soit utilisé pour la prise de poids et malgré ses nombreux avantages dans la construction de protéines et l'élimination de la minceur, Cerelac peut également être utilisé pour la perte de poids.
C'est parce qu'il est composé de blé, de maïs, d'avoine et de certains régimes qui contribuent à donner à l'estomac une sensation de satiété. Mais lorsque vous utilisez Cerelac pour perdre du poids, vous devez faire attention à plusieurs choses.
Tout d’abord, choisissez des céréales à base de grains entiers, car elles facilitent la digestion et aident à augmenter le taux de combustion des calories.
Le Cerelac d'avoine, le Cerelac de maïs, le Cerelac de blé et le Cerelac de quinoa sont considérés comme les meilleurs types pour perdre du poids. Vous devez également éviter d’ajouter tout type de sucre à votre alimentation et faire attention aux quantités que vous consommez.
Quels sont les bienfaits de Cerelac pour les adultes ?
- Cerelac renforce l’immunité du corps car il est riche en vitamines A et C.
- Il contient un pourcentage élevé de minéraux importants pour l’organisme, tels que le phosphore et le silicium.
- Il est considéré comme l’une des sources les plus importantes riches en protéines qui contribuent à la croissance des organes.
- Il contribue également à renforcer les os, car il contient un pourcentage élevé de calcium.
- Il améliore le système nerveux du corps.
- Il stimule et aide la glande à fonctionner efficacement et sainement.
- Il contribue grandement au traitement de la minceur.
- Il aide à nourrir les follicules pileux, à épaissir et à renforcer l'épaisseur des cheveux.
Quels sont les bienfaits de Cerelac pour les enfants ?
Personne ne peut nier les bienfaits et l’importance de Cerelac pour les enfants lorsqu’ils atteignent l’âge de six mois, car :
- Il est considéré comme l’un des meilleurs aliments adaptés pour préparer l’estomac de l’enfant à recevoir différents aliments.
- Il est également facile à prendre et à avaler.
- Il contribue également à la croissance et au renforcement du système immunitaire.
- Il aide également les enfants à atteindre un poids normal et sûr et à se débarrasser de la faiblesse.
- Il contient également des protéines, des minéraux et des vitamines dont chaque enfant a besoin à ce stade de la vie.
Types de céréales
Il existe de nombreux types de céréales disponibles sur le marché, mais chaque type convient à une tranche d’âge différente et ils sont classés en cinq étapes.
- Première étape : Il s’agit d’enfants âgés de six mois et plus. Les céréales de blé, de maïs et de riz conviennent à cette étape.
- La deuxième étape : Il s’agit d’enfants âgés de huit mois et plus. Cerelac banane et miel est disponible pour cette étape.
- Étape 3 : Cette étape commence à l’âge de dix mois. À ce stade, l’enfant est capable de mâcher et peut manger des aliments contenant des morceaux de fruits.
- Étape quatre : Cela commence à partir de l'âge d'un an jusqu'à un an et demi. À ce stade, les céréales sont introduites en plus des légumes et des fruits, car l'estomac de l'enfant est suffisamment préparé pour recevoir de la nourriture.
- Étape cinq : À partir d'un an et demi à deux ans, à ce stade, l'enfant est capable de mâcher n'importe quel aliment qui lui est proposé, nous pouvons donc lui proposer des céréales avec différents types de fruits et de différentes tailles.
Comment préparer des céréales prêtes à l'emploi
les composants
- 2 cuillères à soupe de céréales de riz
- une demi-tasse d'eau
- 2 cuillères à soupe de lait
Méthode de préparation
Placez les céréales dans l’eau à feu doux et remuez jusqu’à obtenir une consistance épaisse. Ajoutez ensuite deux cuillères à soupe de lait ou une cuillère à soupe de lait en poudre et retirez du feu. Mélangez ensuite jusqu’à obtenir une consistance lisse et prête pour le bébé.
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