O anis é conhecido por ser uma erva calmante para o estômago e os intestinos, além de aliviar dores crônicas no cólon. Junto com hortelã e erva-doce, pode ser usado para aliviar dores de estômago associadas à síndrome do intestino irritável (SII). Também melhora a digestão e ajuda os intestinos a se moverem adequadamente. Mas o anis pode causar ganho de peso ou é usado para perda de peso? É isso que responderemos nas próximas linhas, então fique ligado.
O anis engorda?
Essa pergunta foi feita em pesquisas por leitores. Qual é a verdade sobre esse assunto?
Beber erva-doce realmente engorda? Ou existe uma maneira de usar anis para ganhar peso e aumentar o peso corporal? Qual é a verdade dessa conversa? É isso que aprenderemos juntos a seguir.
Funcho e anis aumentam o peso?
Algumas pessoas podem pensar que beber chá de erva-doce ou de anis leva ao ganho de peso, mas essa crença está errada. Tanto o chá de erva-doce quanto o de anis ajudam o corpo a ter um melhor desempenho metabólico.
Eles melhoram o processo de queima de gordura no corpo. Ao contrário do que algumas pessoas acreditam, o anis e o funcho são usados para perder peso. No entanto, isso só pode ser feito corretamente quando se segue uma dieta saudável e adequada para atingir os resultados desejados. É essencial seguir esta dieta sob supervisão médica para evitar que o corpo perca os nutrientes essenciais dos quais necessita.
O anis ajuda a perder peso?
Sim, o anis ajuda nisso, porque ele tem a capacidade de ajudar o corpo a queimar gordura em uma taxa maior.
Ele também limpa o corpo e os intestinos e ajuda a facilitar e regular o processo de digestão.
O anis também é usado para eliminar toxinas armazenadas no corpo. Ele atua como um diurético natural e, portanto, tem a capacidade de eliminar fluidos armazenados no corpo, o que ajuda no processo de perda de peso.
Benefícios do anis
O anis tem muitos benefícios importantes para a saúde do corpo, incluindo, mas não se limitando aos seguintes:
- O anis alivia os sintomas da síndrome do intestino irritável (SII) que os pacientes com essa condição crônica podem apresentar, como cólicas e acúmulo de gases.
- O anis também trata o inchaço.
- Regula a digestão e facilita a defecação.
- Trata o problema de ficar acordado até tarde e não conseguir dormir.
- Ajuda a melhorar o sentido da visão.
- O anis também ajuda a aliviar os sintomas associados à infecção por resfriado.
- É usado em conjunto com outras dietas para reduzir o ganho de peso.
Minha experiência com anis para perda de peso
- Uma menina compartilhou sua experiência com anis online, dizendo que estava acima do peso desde criança. Depois de entrar na faculdade, ela decidiu tentar usar anis em uma receita para ajudá-la a perder peso.
- Ela mencionou a receita que seguiu, que é a seguinte: (meio litro de água - duas colheres de chá de cominho - duas colheres de chá de anis - um limão)
- De acordo com o contexto de sua palestra, ela disse que a quantidade mencionada de anis deveria ser moída com a quantidade de cominho, depois o limão deveria ser adicionado a eles depois de cortá-lo em várias fatias, então a água deveria ser despejada sobre toda a mistura e colocada no fogo por um curto período.
- Beba uma xícara pequena dessa mistura antes de comer.
- Observe que você não deve repetir esta receita se notar algo estranho ou se seu estômago não a aceitar.
- Também é importante ressaltar que o anis por si só não ajudará você a perder o excesso de peso sem seguir uma dieta saudável, além de manter alguns exercícios simples em casa, sempre que possível.
Benefícios de beber erva-doce antes de dormir para as mulheres
O anis é uma erva com muitos benefícios à saúde, e beber chá de anis antes de dormir pode ter alguns benefícios positivos para as mulheres. Aqui estão alguns benefícios potenciais:
1. Melhora a digestão
O anis é um suplemento nutricional que pode melhorar a digestão e aliviar gases e inchaço.
2. Acalmando os nervos
O anis contém substâncias que ajudam a acalmar os nervos e reduzir os níveis de estresse e ansiedade, o que ajuda a melhorar o sono.
3. Melhore a saúde da pele
Diz-se que o anis contém antioxidantes e compostos ativos que podem contribuir para melhorar a saúde da pele.
4. Alívio da dor de cabeça
Comer anis pode ter um efeito calmante em dores de cabeça, especialmente se a dor de cabeça estiver relacionada à tensão e ao estresse.
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