Informações sobre a planta sálvia

A sálvia é considerada uma das ervas medicinais mais importantes e melhores. É usado para tratar muitas doenças. É um elemento fundamental na medicina popular desde a antiguidade, especialmente na época romana, devido aos seus muitos benefícios à saúde.

A sálvia pertence à família da menta e tem um aroma maravilhoso. Ele contém muitos nutrientes importantes, incluindo altos níveis de vitaminas, fibras e minerais, como ferro, cálcio e potássio, todos essenciais para o corpo humano.

A sálvia é uma erva perene que floresce na primavera e cresce no início do verão no sudeste da Europa e na Bacia do Mediterrâneo. Fica branco quando seca.

Nomes da planta sálvia

É chamado por muitos nomes, incluindo:

Sábio.
Sábio.
Juro pelo profeta.
macio
Maconha.
O chocador.
Operadora
Sábio.
Dois bois.
Qusayya.
Língua de veado.
Sfax.

Benefícios da sálvia para as mulheres

Esta erva contém muitos nutrientes importantes para o corpo, especialmente para as mulheres. A seguir explicamos a importância desta erva para as mulheres:

Fortalecendo a saúde óssea

À medida que as mulheres envelhecem, há uma chance maior de desenvolver osteoporose. As mulheres sofrem mais de doenças ósseas do que os homens, por isso a sálvia desempenha um papel significativo e importante na promoção da saúde óssea.

Isso ocorre porque ele contém grandes quantidades de vitamina K, e é importante ressaltar que a deficiência dessa vitamina no organismo pode levar a fraturas e osteoporose.

Apoiar a saúde da pele

Muitas mulheres estão interessadas em saber as melhores maneiras de ajudá-las a melhorar e manter uma pele saudável, o que também pode ajudá-las a reduzir os sinais e sintomas do envelhecimento precoce. Daí a importância desta erva para as mulheres.

Contém cânfora, um composto que ajuda a promover o crescimento saudável das células e retarda o aparecimento de rugas. Ele também desempenha um papel no tratamento de infecções de pele e danos causados pela exposição aos raios solares nocivos.

Mantendo cabelos saudáveis

Embora não haja evidências científicas suficientes sobre esse assunto, lavar o couro cabeludo com uma mistura de chá preto e chá de sálvia pode estimular o crescimento saudável do cabelo. Ao usar sálvia no cabelo, deixe agir por apenas 5 a 10 minutos e depois enxágue com água.

A importância da sálvia para mulheres grávidas e lactantes

Esta erva tem muitos benefícios para mulheres grávidas e lactantes, pois ajuda a aliviar a náusea durante a gravidez, que é um sintoma bem conhecido e comum durante os primeiros meses de gestação.

Além de seu papel significativo na regulação da quantidade de leite produzido pelas mulheres que amamentam, ele também ajuda a limpar o útero e purificá-lo de micróbios e bactérias que podem infectá-lo.

Benefícios da sálvia para os homens

A sálvia tem muitos benefícios para os homens, incluindo:

Fortalece os nervos, os músculos e os ossos, além de manter a saúde dos atletas.
Mantém os cabelos saudáveis e, portanto, trata a calvície.
Fornece energia ao corpo e reduz a transpiração resultante do exercício.
Regula o processo digestivo.

Benefícios da sálvia para o peito

A sálvia pode ser um tratamento para algumas doenças no peito, incluindo:

reduzir a tosse

A tosse é uma infecção pulmonar comum, então a sálvia pode ajudar a aliviá-la porque contém antioxidantes e propriedades antibacterianas.

É usado como tratamento para infecções.

É usado principalmente para tratar infecções no peito e reduzir os sintomas resultantes dessas infecções, como catarro e tosse com sangue. A sálvia contém compostos que ajudam a expelir o catarro, além de propriedades antibacterianas.

Tratamento de sinusite

Os seios da face podem afetar significativamente a saúde do peito. A sálvia contém aromas que desempenham um papel significativo na redução da congestão e, assim, no alívio da inflamação que afeta os seios da face.

Você pode fazer isso cozinhando sálvia no vapor, colocando suas folhas em uma tigela com água quente, colocando uma toalha sobre a cabeça e inalando o aroma. No entanto, é importante ressaltar que esta receita não deve ser utilizada por gestantes, pois pode aumentar o risco de contrações uterinas.

Tratamento da asma

Como beber sálvia

A sálvia pode ser usada de mais de uma maneira. Aqui está uma explicação de como beber sálvia:

imersão em água quente

Coloque um maço de sálvia em uma tigela contendo um litro de água fervente e tampe por 10 a 15 minutos. Depois filtre e beba 3 ou 4 vezes ao dia.

Este método é usado para tratar algumas condições, incluindo: (diarreia, indigestão, tontura, flatulência, gripe intestinal, vômito, peso no estômago, insônia, cólica renal, temperatura alta, pressão alta, gases intestinais, depressão, resfriados, histeria, dor no peito e fraqueza).

Sálvia cozida

Ferva um maço de sálvia em um litro de água por 5 minutos, depois desligue o fogo e deixe por mais 5 minutos. Depois filtre. Pode ser bebido 4 vezes ao dia. Este método pode ser usado para: (interromper a produção de leite em mulheres que amamentam - abortar o feto).

Outra maneira de ferver sálvia é:

Ferva um maço de sálvia em um litro de água por 5 minutos, depois desligue o fogo e deixe em infusão por 10 minutos. Depois filtre. Pode ser usado como gargarejo para: (infecções gengivais - garganta - amígdalas - dentes - aftas - rouquidão).

secagem à sombra

É usado desta forma: (uma alternativa à pasta de dentes para fortalecer as gengivas – mata e previne cáries – um meio de apertar as gengivas – para um hálito agradável), e também pode ser usado:

Para se livrar do odor dos pés: Coloque uma colher de chá de pó de sálvia dentro de cada sapato para eliminar o odor desagradável dos pés, especialmente em crianças.
Máscara facial: É usado como máscara para restaurar o frescor e a luminosidade da pele. Também ajuda a firmar a pele. Misture com mel e use na pele oleosa. Para quem tem pele seca, mista e normal, misture com óleo e deixe no rosto por 20 minutos.

Efeitos nocivos da sálvia

Depois de discutir os benefícios da sálvia, precisamos ressaltar os potenciais danos que podem ocorrer em algumas condições médicas após o uso desta erva. Entretanto, se usado em pequenas quantidades ou por um período limitado, esses danos são quase inexistentes. Esses danos incluem:

Para diabéticos

Às vezes, a sálvia pode causar queda nos níveis de açúcar no sangue em diabéticos. Portanto, qualquer pessoa que tenha diabetes e que use esta planta deve monitorar seus níveis de açúcar no sangue regularmente e consultar um médico, que poderá ajustar alguns medicamentos para diabetes.

Pressão arterial baixa ou alta

Alguns tipos de sálvia, como a sálvia espanhola, podem causar pressão alta, enquanto a sálvia comum pode causar pressão baixa.

Transtornos convulsivos

Um tipo de sálvia contém uma substância chamada tujona, que é responsável por causar convulsões. Portanto, aqueles que sofrem dessa condição devem limitar o uso de sálvia.