Estalar as costas é prejudicial?
Muitas pessoas estalam as costas quando se sentem cansadas e exaustas depois de ficarem sentadas por longos períodos. Esse movimento os faz sentir confortáveis, mas você já considerou se ele é seguro ou prejudicial? É isso que discutiremos neste artigo. O que é estalar as costas? Estalar as costas é muito prejudicial, pois causa perda de flexibilidade nos ligamentos das costas. Estalar as costas é quando uma pessoa estica as costas...